Atendimento psicológico online para adultos que desejam compreender seus padrões emocionais, reduzir o sofrimento e construir uma vida mais saudável e coerente com quem são.

A psicoterapia é um processo baseado principalmente na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), integrando recursos da Terapia do Esquema quando necessário.

Mais do que aliviar sintomas, o objetivo é compreender por que determinados padrões se desenvolveram, quando deixaram de ajudar e como construir novas formas de lidar consigo, com os outros e com a vida.

Como funciona o atendimento psicológico:

Os atendimentos são realizados de forma online, em sessões individuais de aproximadamente 50 minutos.

Cada processo é construído de maneira personalizada, respeitando a história, os objetivos e o momento de vida de cada paciente.

Indicado para pessoas que:

• convivem com ansiedade
• vivem sob alta pressão
• sentem que nunca fazem o suficiente
• têm dificuldade para desacelerar
• sofrem com autocobrança e perfeccionismo
• carregam culpa excessiva
• enfrentam dificuldades nos relacionamentos
• desejam desenvolver autoconhecimento

Benefícios da terapia:

• compreensão dos próprios padrões emocionais
• desenvolvimento de autonomia
• redução da autocobrança
• melhora da qualidade dos relacionamentos
• construção de mudanças mais consistentes e sustentáveis